г.Екатеринбург, ул. Челюскинцев 64
тел (343) 346 33 08

Новости

Отзывы о занятии Цигун

-iNXz_mIwUI

ОТЗЫВ О ИНСТРУКТОРСКОМ КУРСЕ ЦИГУН

Почти год прошел как я завершила очередной инструкторский курс цигун по системе “ДАО. Северная традиция”.Что он мне дал?

Так получилось, я проходила курс почти трижды (ладно, крайний поток только один модуль). Зачем целых три раза? Ну во-первых, мастер каждый раз даёт новую глубину знаний, новые укладки и программа курса меняется, во-вторых, год от года я могу взять больше, глубже, по другому. Меняется мое сознание и понимание. В третьих, в инструкторской группе очень мощный разгон по силе, в практике растешь гораздо быстрее.

Вспоминаю самый первый курс, в памяти всплывает как тряслись коленки на экзамене, как были сомнения что что-то не получится. На втором курсе все просто, берешь и делаешь, получается, группа отыгрывает обратной связью что получается. Лучше взяла навыки работы с группой, с голосом.

Помню в начале 2019 года проводила свою первую онлайн трансляцию на незнакомую аудиторию. Захожу в пустую веб-комнату, жутко волнуюсь, мысли начинают путаться, настраиваюсь на себя, вертикаль, потом появляется первый слушатель и все меняется, сонастраиваюсь с человеком, беру опору, работаю с пространством, в голосе и мыслях появляется четкость и уверенность, понимание о чем говорить даже без заготовок.

За 2019 год я провела несколько корпоративных тренеровок вживую, выступала с презентациями очно и он-лайн, и наверное мало кто из участников и слушателей бы поверил, что у меня когда то был страх выступать, говорить на группу. Курс и упражнения в целом хорошо поднимают уверенность в себе и уверенность в своих навыках, а практика это закрепляет.

Недавно я проводила зарядку по видео-трансляции. Должна признаться, некоторое волнение, тонус я все ещё испытываю, но когда я начинаю вести занятие, настраиваюсь, чувствую силу, чувствую пространство,то все лишнее отваливается. Теперь настройка занимает меньше времени.

Я чувствую себя, движение силы и могу транслировать это, передать участникам. До инструкторского курса я даже не задумывалась насколько важно осознавать в процессе занятия каждую деталь, этап упражнения, особенно внутренней работы, чтобы у учеников получилось так как нужно, получилось “само” при моем участии.

Самое ценное, что полученные навыки я могу применять не только на занятиях, но и в жизни, в делах, в общении.

Незаметно практика и жизнь переплетаются и вот я уже не просто держу фартук на новой кухне в распорке пока он клеится на стену, а прокачиваю сухожилия, ну надо ведь чем то занять эти минут 15. Я люблю проводить время с пользой, а у практика цигун бесполезного времени не остаётся, пока ждешь в очереди тренеруешь вертикаль, пока стоишь в пробке делаешь микрокосмическую орбиту..
Нескучная такая жизнь получается.

______________________________________________________________________

ZYN1VEfLYWgОТЗЫВ О ИНСТРУКТОРСКОМ КУРСЕ ЦИГУН

Я проходила обучение по курсу осенью 2018 года.
– Зачем записалась на курс?
– Было интересно взять все упражнения цигун пошагово и структурированно.
– Сколько заплатила за курс?
– 100 тысяч, плюс минус может тысяч 5, точно не помню.
– Планировала ли быть тренером цигун?
– Конечно, нет. у меня же сеть отелей-ресторанов, какое тренерство, о чем вы.
– До курса уже занималась цигун, было легко?
– Ну… первый день мы простояли в базовой стойке 8 или 12 часов. это совсем не легко. Я тогда поняла, что обучение то еще предстоит.
– Много нового узнала?
– Все новое! вообще все. Те упражнения которые до этого делала совсем по другому раскрылись. Все до мелочей было разобрано.
– Что -то делала из программы курса дома?
– Да, я в первую же ночь начала вести дневник и утром на следующий день уже стояла в правильной стойке. Правда от силы 15 минут Статика и выстройки на потоках силы совсем разные вещи, пришлось переучиваться. К концу третьей ступени я бывало досматривала в стойке утренние сны. Полезный навык- вроде бы отдыхаешь, а тело и энергетика прокачиваются. Что еще делала.. много суставного движения со второй ступени. Мне очень нравилось. тело в норму приходит и разгоняется за 15-20 минут как после 1,5 часовой тренировки в зале. Тоже для меня было новостью что все суставы в теле могут вращаться единовременно. Некоторые вещи можно только через практику понять. Это тот самый случай когда практики столько что программы базовой комплектации как бы распаковываются и переходят в нечто новое. Поначалу даже собой себя не воспринимаешь. Точек внимания становится больше, все воспринимается единым цельным, восприятие меняется.
– Что тебе еще дал этот курс?
– Навык собирания внимания людей под задачу. Молча! Да, это самое удивительное. Когда тренер еще не начал говорить, а все уже слушают. Хороший навык и для руководителя тоже. Я вообще много из курса для себя как для себя как для управленца вынесла.
– В тренерство все-таки пошла. Почему?
– На четвертой ступени было много упражнений и информации которая была абсолютно новой для меня. Много фишек по работе с пространством, людьми, с образом себя, голосом.. В отличии от предыдущих ступеней времени на отработку почти не давалось. Мне нужна была практика. Я хотела интегрировать полученные знания в бизнес, однако для этого мне требовалось наработать навыки здесь и сейчас. Так как объяснили и без дополнительной смысловой нагрузки. Поэтому стала тренировать. Для себя. А потом втянулась. Обнаружила что после работы с людьми у меня прилив сил, и поступает новая информация, вопросы и результаты группы которые способствуют моему развитию. Моя личная практика и понимание процессов сильно изменились когда я начала тренировать

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

WmSR_cfw6Dc

______________________________________________________________________

Отзыв Расула Гулиева – персональный тренер, бронзовый призёр открытого чемпионата УрФО по бодибилдингу. Регулярно практикует Цигун Север Дао!

______________________________________________________________________

Михаил Куликов (ekaterinburg.flamp.ru/firm/obraz_zhizni_klub)

Я посетил всего 2 занятия и остался очень доволен. Оба раза отличались один от другого.

Занятия посещал в воскресенье утром и благодаря этому получил заряд энергии и отличное настроение на весь день.

Большое спасибо девочкам из клуба “Образ жизни”, мы обязательно увидимся еще.

______________________________________________________________________

Олеся Кузнецова (vk.com/olesya_veduniya_kuznetsova)

Моя мама, которая стала заниматься с августа 2017 г в клубе Образ жизни, по скайпу. Рассказала мне, что пока занималась с тренером, осваивала практики, что-то происходило… Но когда сам мастер клуба Виктор Сенников взял их группу и прицепом всю скайп *мамскую тусовку* ,она наконец-то поняла за пару занятий, как правильно и для чего дышать, Цигун для нее стал работать! Язык на котором так точно описывает мастер, Очень важен и значим. За 2 месяца занятий с мастером, мама поправила тело и вышла на Стезю! Для тех кто еще не знает: В Клубе организована Онлайн трансляция для родителей! Женщины общаются, обучаются и дышать здоровьем! Я считаю , что забота о своих родителях начинается тогда, кода они еще сами ходят, относительно здоровы и хотят жить! Мой маме 52 г, я хочу чтобы они жила активной и полноценной жизнью. А со следующей недели на Утренний Цигун присоединенится мой брат. Так же в скайпе, ведь он в Санкт-Петербурге!

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Элиза Ши (https://ekaterinburg.flamp.ru)

Очень хороший клуб занятий цигун! Замечательные мастера Аня и Юрий! При чем, каждый мастер отдельно хорошь по-своему!

У меня всю жизнь болела спина, и ни один костоправ, ни какие занятия не могли мне помочь. А после нескольких регулярных занятий Цигун я нашла причину боли и сразу все прошло, теперь живу по новому!

А вообще, настроение и самочувствие улучшилось, жить стало весело, взаимоотношения с близкими стали очень хорошими! Да много чего ещё… Рекомендую всем!

Галина (https://ekaterinburg.flamp.ru)

Пару лет назад, после операции, когда привычные физические упражнения были мне еще недоступны, а тело устало валяться, я открыла для себя цигун – благо в интернете есть выложенные видеоуроки. Цигун помог мне встать на ноги и набраться сил. Поэтому, выбирая для себя вид регулярных физических занятий, я искала сочетание разумной нагрузки, идеи, дыхания, дающих возможность восстановления сил после рабочего дня. Один знакомый порекомендовал попробовать занятия в клубе “Образ жизни”, и в августе я пришла на занятие, которое проводила Аня Хохлова. Мне понравилось, что Аня понятно объясняет как правильно делать упражнения, понравилось, что Аня очень приветлива, улыбчива и очень увлечена своим делом. Это вдохновляет. Сейчас я продолжаю заниматься в “Образе жизни”, у Юрия Бабина и у Виктора Сенникова. Цигун и даосские практики позволяют расслабиться, отвлечься от мыслей, которые постоянно крутятся в голове, негативных эмоций. Здесь наполняешься хорошей энергией, приятным настроением и удовольствием от общения с интересными людьми.

Александра (https://ekaterinburg.flamp.ru)

Каждый однажды понимает,,пора что то делать,,..и начинается поиск практик и знаний.Занималась цигун :появилась шикарная чувствительность,но заболела спина,перегруженная в тот момент двумя работами ,да и не понятно все было.Спустя время увидела другой цигун,по методике Виктора Сенникова -пришло осознание ,что нашла !!! Мало того, именно по его методике занимается моя дочь-инвалид и уже есть результаты!Теперь я понимаю как важно найти своего наставника,который не просто передаст тебе заученный материал,а отработав и поняв каждое движение ,трансформирует и ускорит твой путь. Это было лишь начало,занятия выбирала интуитивно,прошла-Поток,Психогенетику,Душеведение,Даосские практики.И хочу выразить Благодарность,как Виктору,так и всем девочкам из клуба!Виктор дает механизмы для трансформации себя! Меняется все-изменения в роду, в работе,повысилась выносливость,мировосприятие.Жить стало интересно и ярко! Всегда ответят на мои вопросы и поддержат!Я открываюсь миру и БлагоДарю!…ну и хочется еще и еще учится))

Натальи Бутаковой

Цигун. Занятия Цигун дают внутреннюю силу за счет того, что я ощущаю себя в гармонии со всей вселенной, и чувствую себя частью этой вселенной. Эти занятия помогают мне в осознании того, кто я есть, и в поиске своего жизненного пути. Благодарю Мастера и всех участников группы.

Сергей 

Цигун 18 форм
В детстве много болел, больницы , плохая успеваемость в школе и как следствие ,”немного выпал из социума” . (Пришлось что то менять)- образ жизни , питание, мировоззрение! 
Сходив в совместный поход по Алтаю, ознакомился с простым и эффективным способом саморегуляции через дыхательные упражнения .
В последствии , изредка делая цигун 18 форм , стало заметно, как отпала потребность сильно замарачиваться о еде. В целом появилось ощущение меньшей зависимости от чужого мнения и способность ,самому решать целесообразность приёма пищи, вплоть до полного ее отсутствия.
Подсчитал экономию :
.да же из расчёта 1 день в неделю без еды (это составило 1,5 месяца в год , в моём случае 300р в день ) высвободилось 13500р. При этом здоровье только прибавилось (по собственному опыту)…выносливость, самочувствие улучшилось. Рекомендую !!!