г.Екатеринбург, ул. Челюскинцев 64
тел (343) 346 33 08

Новости

Йога. Восстановление внутреннего равновесия

Хатха-йога – йога, которая знает законы вашего тела.
Имея многолетний опыт практик Хатха-йоги, мы выбрали и предлагаем вам направления, которые любому человеку, независимо от возраста и физического состояния, позволят:

  • мягко и легко войти в практику и освоить асаны йоги
  • быстро достичь эффекта оздоровления, как физического, так и духовного

Уже через 4-6 занятий вы почувствуете, как меняется ваша осанка, в теле появляется лёгкость, и жизненный тонус резко повышается.

Хатха-йога – это самая правильная йога для начинающих. Благодаря ей, вы освоите правильное дыхание для асан, и ваше тело будет благодарно вам. Ведь правильная постановка дыхания – это залог быстрого расслабления тела, плавного движения, гибкости мышц и здоровья суставов.

Хатха-йога – это бесконечный рост для людей, занимающихся йогой уже длительное время. Они начинают раскрывать истинную суть движения, асаны, вдоха и выдоха, видят, как это проявляется в их жизни, используют свои открытия и новые восприятия и вне занятий йогой.

Центр йоги – дыхание. Основа жизни – это дыхание. Не будет дыхания – не будет жизни. Будет дыхание естественным и верным – жизнь будет долгой и радостной.

Йога в Екатеринбурге разнообразна своими направлениями и предложениями. Клуб «Образ жизни» предлагает вам занятия хатха-йогой, которая в любой момент может быть для вас

* йога для похудания
* йога для улучшения растяжки
* йогой для расслабления ума и тела
* йога для молодости и долголетия
* йога для духовного роста
* йога для набора силы

Вы ставите задачу, а инструменты для ее достижения берете в упражнениях йогой.

Тренер подскажет вам упражнения, которые вы сможете делать дома самостоятельно, которые лучше подойдут вашей структуре тела.

Отличное настроение и свежая новая энергия станут результатом ваших занятий в нашем клубе.

Ведет: Юлия Анашенко

Расписание и стоимость

Форма одежды – удобная для занятий йогой, лучше всего хлопковая из натуральных тканей, носочки, коврик с собой.

Записаться на занятие: 8 904 54 713 75 и 346-33-08

Подарочные сертификаты: узнать подробнее.

Заинтересовало направление? Хотите прийти на занятие? Пожалуйста, позвоните или напишите нашему администратору Юлии  346 33 08  или  8 904 54 71 375